Techniki mindfulness dla początkujących: 5 prostych ćwiczeń na co dzień
Wyobraź sobie Martę (31 l., menedżerkę w agencji reklamowej), której psychiatra przepisał SSRI na zaburzenia lękowe. „Znajoma mówi, że powinnam próbować mindfulness…
Wyobraź sobie Martę (31 l., menedżerkę w agencji reklamowej), której psychiatra przepisał SSRI na zaburzenia lękowe. „Znajoma mówi, że powinnam próbować mindfulness…